こんにちは！みぐれっとです。
- HSPで人間関係に疲れてきた・・・
- 心の中はあまり気乗りしないけれど、誘いに断れずモヤモヤ・・・
本記事では、そんなあなたへ向けて私が実践してきた〝付き合いの断捨離″について
書いていきたいと思います。
なにか少しでも参考になれば嬉しく思います。
大人になると、環境が変わりそれに合わせて人間関係も
変化してきますよね。
学生時代は、断れない自分が当たり前にいて当時はそれが普通だったというか
どうやって断っていいかも分からず
「あんまり会いたくないかも」と思っても断れずに会うことが普通だった自分。
大人になり、それぞれ環境も変化していく中で結婚や子どもを持つ人そうでない人・・
とても仲良かった友人と全く会わなくなったり
逆に新しい出会いがあったり、付き合いにも変化がありました。
時々、あんなに毎日のようにあっていたのに不思議だなと、ふとさみしく感じたり
する瞬間もあったりするのですが、それで全然いいと思っています。
環境が変わったことで、会わなくなるのも仕方がないことなのかな、と思います。
コロナ渦で変化していった付き合いへの考え方
〝断りたいのに、断れない・・モヤモヤどうしよう″過去の私は
このようなことをよく思ってきたような感じがします。
コロナ渦という状況になり、１日も早く終息を願うばかりですが、
この状況で〝本当に会いたい人に会う″ということの大切が
明確になった自分がいました。
コロナ渦で人に会えない状況が続く中、本当に自分が会いたいなと思う人以外は
コロナを理由に断りました。
それはもちろん本当に心配だからというのもありますし、ここの関係は自分にとって
必要なのかな？と考え、行くのがストレスになるくらいなら会わなくていいと思った集まりなど・・
コロナという理由を述べることに正直救われたこともありました。
〝会いたい人に会う″ というシンプルなこと
本当に大切な人を明確にしたことで、より時間を大切に出来るように
なってきたと思います。
- ストレスが減る
- お金が貯まる
- 時間が出来るので、自分の時間が増える
こういったメリットがあります。
自分のことを1番大切に出来るのは自分自身なので、余計なストレスを減らし
出来た時間を有効にリラックス時間に使えたり・・・今までよりも時間を有効に
使えるようになったかと思います。
SNSもやめた理由
〝人間断捨離″をする中で、SNSについてもよく考えました。
周りがやっているから、と特に理由なくずっと長いことやってきたSNS。
SNSにあげるから、写真をとる！ようなことを当たり前としてきましたが、
ある時ふと、これは何のためにやっているんだっけ？と思い、やめてみました。
今は、見る専門のアカウントのみ所有しており、ただ友人や知り合いは全くフォローしていません。
みぐれっとこのブログを始めるにあたり、Twitterを新たに始めました！
大切にしたいことが明確になったからこそ、会いたい人には連絡を取り、会って話をしたり
嬉しいことを報告したりすればいいと思ったので、よりシンプルに生きたいと思ったからでしたが、
とても心地よいです。
そこでしか繋がりのない知り合いの近況だったり情報は、今の自分には
必要でないと思いましたし、SNS・・やめて見ると結構スッキリします。
誘いへの断り
過去は、嫌われるのが怖くて断れずにいたりしましたが
今は行きたくないところは正直に断っています。
それを続けてきたからか、人間関係が本当にシンプルになったので
今は誘いを断ることもほとんどありません。
好きな人しか周りにいないからです。
ただ私の場合、職場の人間関係はちょっと難しいな・・と思っていて
ある程度は参加するようにしています。
年に何度も集まりがあるわけではないし、職場の集まりは
ある程度参加をすると諦めている部分があります。
少数でない集まりはあまり得意ではありませんが、職場の集まりは
日々長い時間を過ごす場所なので、人間関係を大切にしたいという理由と
たまの仕事外での交流は大切にしたいからです。
自分の軸をしっかり持って、判断することを大切にしています。
おわりに・・・
〝人間断捨離″と聞くと少し冷たく聞こえるかもしれませんが
長年うじうじ悩んできた私は、時間をかけて軸を見つけて
人間関係をシンプルに、SNSをやめ、会いたい人に会うスタイルになってから
本当に生きやすくなり、余計なストレスもなくいいことしかありません。
人間関係だけでなく、今はミニマリストなどという言葉も流行っていますが
物への断捨離も定期的に行っています。
まだまだ試行錯誤中なので、また別記事で書きたいと思っています！
最後まで読んでいただきありがとうございました！