みんな、普段どんなもの食べてるの？(°▽°)
というのも、砂糖抜き生活になってから今まで私はあ〜なんかお腹空いたな、（引き出しガラガラっと開け）お菓子食べるかっ ・・・だったわけです。
それが、食べないとなると困ったことに・・えーっと何食べるんだっけと思うわけで。笑
この前の休みは朝起きて玄米を炊きました。普段は、冷凍しておいた残りご飯を冷凍庫から出してレンジでチンして食べてるけど、ありゃ、ご飯がない。
自分のためにだけ、ご飯を炊いてお味噌汁を作るって私からするとなんだかとても特別な感じがして(´・ω・) 人のためじゃなくて自分のために炊くご飯。
夫がつけてくれた糠漬けと納豆ご飯で朝ごはんにしました。
それにしても色々高くなりすぎていてついていけない。本当にさ、高くて高くて世の人はみんな何を普段食べているのだろうと思います。最近は、ご飯（玄米だったら最高）とお味噌汁、スーパーでさばの水煮缶買ってそれを食べてる。笑 1回じゃ鯖は多いから2食に分けて。
後はさつまいも蒸したり、納豆食べたり、節分の豆食べたり、色々( T_T)＼(^-^ )
安くて手軽にすぐ買えるものは栄養がそんなに無いし、身体に悪いものが安く買える。しっかりしたものを買おうと思うと高い。そりゃみんなそうやって買うよね(´・ω・)ソリャソウダ でも、今肉まんも１６０円とかするでしょ(´・ω・)ビックリ
この前スーパーへ行ったらサニーレタスが３９０円だった。しかも業務スーパーという激安スーパーだっていうのに、え・・・？(°▽°)ってなった。え、それならサイゼリアのドリアの方が安いじゃん！！ってなった。でも、そればかり食べているわけにもいかないし、なかなか難しい世の中だ。
【まごわやさしいこ】を参考に身体にいいものを取り入れたい、そんな最近。
自分のことを大切にしようと思う気持ちが少し出来てきた気がする。
前はそんな余裕なんてなかった。いいこと、続けたいな
また書きます( ´ ▽ ` )