洗濯物を干すために、窓を開ける。 干し終わり窓を閉める。「ガチャ。ガチャ、ガチャ・・・・もう1回 ガチャ・・」
窓を閉める、という簡単なことにも確認強迫のいちいち面倒な自分が出てくる。 閉まっているの、そんなことは自分が1番分かっている。
洗濯物をしまう時もクローゼットの電気をつけて、その灯りが消えたかをずっとじーっと見ている自分になんだかイライラする時だってある。消えてると自分に言い聞かせてその場を離れるのにもう1回見に行っちゃう自分にうんざりする時だってたくさんある。
きっと強迫じゃない人にはなかなか理解が難しい行動だよね(´・ω・)それもよく分かる。
だから職場とかでは、確認強迫の自分を見られないように努力しているつもりだ。
色々気になることはあるけれど、自分の中のこだわりというか物がそこに入って戻っているかを確認するときに自分の中の決まった順番で確認をしないと気が済まない時がある。
別の人がしまってくれた後にこっそり確認したり・・・そんなことをよくしてしまう。でも、その人が見たら自分がしまったのにまた開けて確認している姿を見られたらいい気持ちはしないよな、とも分かっているからこっそり。どうしても気になってしまう。ましてや自分が次の日休みとかなら尚更。 次の日、私が最後に使ったのにない、なんてなって欲しくないからである。
絶対、そこに戻したのも自分で分かっているけど、最後にもう1回確認しないと気が済まない。でも、こんな感じで長くやってきたし、一応隠れてやっているつもりだから、そんなに変な人とは思われていないはず(´・ω・)笑
でも、別にありのままで本当はいいんだよね、別に誰に迷惑かけているわけでもない。そう頭で思うのに、行動が伴っていない時があるけどさ。
こんな自分に嫌気がさすときも沢山あるけれど、やっぱり一生付き合っていくのは自分だから、自分のことを少しでも理解しながら息抜きしながらゆるく生きていきたいな〜
犬も大喜び( ´ ▽ ` )
また書きますo(｀ω´ )o