強迫症から見える世界家の戸締り

2024年11月26日

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苦手なことの一つに、家の戸締りがある。私は人生で一人暮らしをしたことがない。

家の戸締りが本当に苦手だからというのも大きな理由であった。（寂しいからしたくないのも大きいけれども）
例えば少し、スーパーや銀行へ買い物に出かける時の戸締りは割とそんなに重くならずに出来る。
でも、仕事へ行くときや数時間長めに外に出かける時。その戸締りが怖い。

私が最後に家を出るわけだから何かあったら私の責任になってしまう、と考える。

今、仕事の日に家族の都合で私が家を最後に出ることが週に何度かある。

それが決まった時私は絶対に無理だ、と思った。自分が家を最後に出るなんて無理すぎると思った。ストレスになってしまうし出来ない、と。

でも、やらなくちゃどうしようもない状況になり葛藤を経て今、意外とできている。

そのなんとか出来ている理由
なにをやっているかというと写真を撮ること。

↑こんな感じで、本当に毎日こんな類の写真をパシャパシャたくさん撮っている。笑

本当に。私のカメラロールはこんな写真ばかりである。

色々、コードを抜いたアイロンの状態とか、お風呂場のドアが閉まっている写真とか何枚も撮っている。家の中ががっつり映っているのでここに載せるのはコンロの写真にしておく。＿φ(￣ー￣ )

でも、写真を撮るようになってからだいぶ気が楽に。それでも人より家を出る前は時間がかかる。

でも受け入れていくしか今の私にはない。

多分、どうして気になるかというと例えばヘアアイロンを朝使って外出した後に、それをつけてきたままにしちゃったかも。と思った時にそれが脳裏から離れずずっと気になって仕方がなくなりどうしようもなくなってしまう。

戸締りは絶対にしているという自信がある（しつこいくらいにしているのに、それを外で気になることが怖い。）

それが写真を撮ると火が消えている証拠やついていない証拠が携帯に入っているからそれを見て安心する。

これは強迫症じゃない人にはあまり理解できない行動だと思う。

あとは絶対時間に余裕を持つことや当たり前に朝はコンロの火は使わない。最初はできないと思っていたけれどやって行くうちに自分の中のルーティンができてきて、最後に家を出なくてもいい状況ならそれが1番いいけやらなくてもいいならやりたくないけれど昔よりも出来るようになった。

自分とは一生付き合っていくから出来るだけ気楽にやっていきたい。

今日はユニクロへ。自分のものじゃなく来週誕生日を迎える父へのプレゼントを兄弟とどうしようか話していて財布とユニクロの極暖とヒートテック靴下に。

いま感謝祭していてそれを狙って(｀・ω・´) 極暖って感謝祭でも2000円くらいするのね。昔、こんなにしたっけ？でも、高くて買えないな〜と父が冗談混じりに言っていたからきっと人生初であろう極暖を買ってみてあげた。こういうちょっとした物にも喜んでくれる顔が想像つく。
なんか色々高くなりすぎているよね。業務スーパーですら最近なんだか高いと感じる私・・・＿φ(￣ー￣ )どうしたらいいのか。汗
お給料がバーンと上がるわけでもないのにねぇ。

今日はおでん。おでんもどき。笑
大根こんにゃく厚揚げ卵だけのシンプルおでん。